Trên lâm sàng, quả óc chó được chứng minh có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì vậy thường xuyên dùng để chữa trị thần kinh suy yếu, mất ngủ, nói trước quên sau, ác mộng nhiều vv. Cách ăn cụ thể hiệu quả là lấy quả óc chó và vừng đen xay nhuyễn thành dạng bột, trước khi ngủ lấy 15g ăn, hiệu quả giúp ngủ ngon rõ rệt.
Bài viết liên quan:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét