Chữa vết thương đau nhức

Tùy từng địa phương mà cây óc chó cũng có những tên gọi khác nhau như cây sung dại (miền Bắc) hay ổi dại (miền Nam), vì quả của nó nhỏ bằng trái trứng cá, hình giống quả ổi nhỏ mới mọc, nhưng bên trong ruột mềm, chứa những hạt như ruột quả sung.

Chữa vết thương đau nhức: Dùng nhân hạt óc chó giã nhỏ hòa với rượu uống, kết hợp lấy lá óc chó tươi hay vỏ quả giã nát đắp rịt bên ngoài vết thương.

Một số bài viết liên quan:

- Tác dụng của quả óc chó

chăm sóc dinh dưỡng cho bé.

Những quy tắc trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé.

Dinh dưỡng cho bé

1.Tuyệt đối không cho bé xem tivi trong lúc đang ăn, cũng như không cho bé vừa ăn vừa chơi…

2.Hãy kiên nhẫn và dịu dàng, tránh tỏ thái độ khó chịu hay la mắng bé khi bé ăn ít hay không chịu ăn.

3.Đừng tiết kiệm những lời khen tặng khi bé chịu thử một món mới.

4.Khuyến khích bé tự xúc, tự gắp, tự bốc thức ăn.

5. Đừng ngại việc dọn dẹp sau mỗi lần bé tự ăn. Cha mẹ không nên vì sợ bé làm đổ cơm ra ngoài mà cấm bé tự ăn. Việc bé chơi với thức ăn, chén bát là cách để bé học tính tự lập và cảm thấy thích thú với bữa ăn hơn.

Bạn nên khuyến khích việc bé tự xúc hay gắp đồ ăn. (Ảnh minh họa).

6. Nên chế biến các món ăn phù hợp với độ tuổi và sức nhai của bé. Nếu bé chưa có đủ 20 răng sữa thì không nên cho bé ăn cơm, ngược lại, đừng bắt bé phải ăn cháo xay khi bé đã có thể nhai thức ăn, vì như thế sẽ khiến bé có tâm lý chán bữa ăn và trở nên biếng ăn.

7. Việc kéo dài bữa ăn từ giờ này sang giờ khác là điều tối kỵ, vì khi đó thức ăn không còn nóng sốt mà trở nên trương sình, không còn hấp dẫn bé nữa. Do đó, phụ huynh chỉ nên giới hạn bữa ăn trong 20 – 30 phút.

8. Cần kiên nhẫn, bình tĩnh và nhẹ nhàng khi tập cho bé làm quen với các món ăn mới.

9.Khi bé không cần ăn đủ theo nhu cầu, cha mẹ không nên cho bé ăn bổ sung các thức ăn ngọt như uống nước ngọt, ăn bánh ngọt… mà chỉ nên cho bé uống nước lọc để qua cơn đói cho đến bữa ăn tiếp theo. Tuyệt đối tránh cho bé ăn vặt.

10. Để giúp bé nhanh chóng bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng, cha mẹ nên cố gắng bổ sung cho bé dinh dưỡng đầy đủ và cân đối.

Dinh dưỡng dành cho bà bầu

Có thể nói, Dinh dưỡng dành cho bà bầu là một yếu tố quan trọng mà không một phụ nữ nào không băn khoăn, trăn trở khi mang thai “mình phải ăn gì để con mình sau này được khoẻ mạnh, thông minh”. Trong khi đó họ lại luôn gặp phải những chuyện rắc rối mà ta thường gọi là “ốm nghén” như: chán ăn, sợ thức ăn, thậm chí ói (nôn) hết những gì mà cố ăn, hoặc lại chỉ thích ăn một loại thức ăn đặc biệt nào đấy (May ra là những thức ăn thông thường vẫn ăn nhưng nay thích ăn nhiều hơn như bánh, phở, thịt, cá… và thật không may nếu lại “thèm” những thứ mà không dược coi là “thức ăn” như vôi tường, phấn viết bảng…). Như thế, ta thấy làm mẹ thật vất vả.

Dinh dưỡng dành cho bà bầu

xem chi tiết tại dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai.

cách chống lão hóa từ thực phẩm

Hạnh nhân

hạt hạnh nhân

Đối với mọi lứa tuổi, hạnh nhân đã được coi là một loại thực phẩm chống lão hóa vì hàm lượng cao vitamin E cao. Nó có tác dụng rất tốt làm cho làn da khỏe mạnh. Cơ thể cần Vitamin E để bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do sinh ra bởi ô nhiễm không khí, peroxit và tia cực tím. Các chuyên gia nói rằng ăn khoảng một chục hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ rất tốt cho bạn.
Quả óc chó

Quả óc chó giàu vitamin E và có thể giúp làn da của bạn tuyệt vời. Quả óc chó giàu acid oleic, đặc biệt quan trọng đối với tế bào trong cơ thể để sinh trưởng vàt ái tạo làm mới. Nhân quả óc chó cũng hàm chứa phong phú vitamin B, carotein và các nguyên tố vi lượng khác như mangan, kẽm, molip đen…có thể bảo vệ cho mắt và làm chậm tốc độl ão hóa trong cơ thể.
Dưa chuột
Đây là những tuyệt vời như là thực phẩm chống lão hóa và cải thiện làn da mệt mỏi và mất nước. Dưa chuột có hàm lượng nước cao và một lượng lớn silica sẽ giúp để có được một làn da mịn màng và sáng. Dưa chuột cũng có thể hữu ích khi dùng để đắp ngoài ra và trên vùng mắt. Ngoài ra, uống nước ép dưa sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Quả bơ
Đó là vitamin tự nhiên tốt nhất và chứa chất dinh dưỡng chống lão hóa như vitamin C và E, axit béo Omega 3. Mặc dù bơ được khuyến cáo bơ có 30 gam chất béo, nhưng thực tế chất béo đó nó có tác dụng bảo vệ tim.
Vừng
Đây là một nguồn giàu vitamin E. Các nhà y dược và dinh dưỡng học từ thời cổ đại đã coi vừng là thức ăn bổ dưỡng, làm trẻ đẹp dung nhan và kéo dài tuổi thọ.
Các loại quả mọng
Deepshikha Aggarwal cho biết, “Chất chống oxy hóa có mặt trong các loại quả mọng như quả quất, dâu tây, có thể giúp giữ cho bạn làn da rực rỡ và sáng.” Ăn quả mọng mỗi ngày làm tăng cường Vitamin C, chống lão hóa cho da.
Trà xanh
Trong trà xanh có chứa chất catechin có tác dụng bảo vệ và chăm sóc da rất tốt. Tia cực tím dễ làm tổn thương khiến cho da mất nước, khô ráp, độ đàn hồi giảm. Uống 2 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp da chống chọi lại với cái nắng hè gay gắt đồng thời nuôi dưỡng, giúp làn da trắng sáng mịn màng.
Nước
Uống nhiều nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, đồng thời cho bạn một làn da mịn màng và trẻ trung.
Nước ép trái cây

Lão hóa là quá trình tất yếu xảy ra đối với con người. Tuy nhiên, chúng ta có thể hạn chế sự lão hóa, kéo dài tuổi xuân bằng nhiều biện pháp, trong đó việc sử dụng nước ép từ trái cây sẽ mang lại hiệu quả khá cao. Nếu bạn đều đặn sử dụng 250ml nước ép các loại trái cây và củ quả 2 ngày/lần sẽ có tác dụng phòng chống lão hóa rõ rệt.

Khi các bà mẹ bị chứng ốm nghén

Khi các bà mẹ bị chứng ốm nghén, bạn hãy áp dụng một số biện pháp sau để hạn chế:

biện pháp hạn chế khi các bà mẹ bị ốm nghén

1. Ăn bữa nhỏ, bữa phụ giàu dinh dưỡng mỗi 2 giờ.
2. Ăn các loại trái cây, thức ăn lỏng như sữa, phở, cháo, miến…
3. Tránh thức ăn nhiều gia vị, dầu mỡ… gây khó chịu.
4. Uống nước ngoài bữa ăn, tranh uống ngay trước, trong và ngay sau ăn.
5. Có thể bổ xung đa sinh tố, vi lượng mà không nên uống thuốc chống ói.
6. Uống nước gừng, ngửi gừng hoặc ăn gừng
7. Ngửi vỏ chanh, uống nước chanh
8. Bổ sung vitamin nhóm B

Một số bài liên quan:

-       Quả óc chó

-          Tác dụng quả óc chó

-          Hạt hạnh nhân

-          Dinh dưỡng dành cho bà bầu

-        Tác dụng của quả óc chó với bênh tiểu đường

-       Tác dụng của quả óc chó đối với bệnh tim mạch

làm thế nào để bảo quản quả óc chó

Rất nhiều người đang tự hỏi làm thế nào để bảo quản quả óc chó. Tôi có một vài lời khuyên cho bạn Lời khuyên đầu tiên rất đơn giản, đó là bạn mua quả óc chó còn nguyên vỏ. Quả óc chó được thu hoạch vào mùa thu, thường là thời điểm được đưa vào các cửa hàng để bán vào ngày Lễ Tạ Ơn và các kỳ nghỉ lễ. Một điều thực sự tuyệt vời là bạn vẫn giữ nguyên vỏ của quả óc chó, đặt nó trên đĩa ăn, trong nhà bếp kèm theo 01 chiếc kìm tách hạt, và có thể cần thêm một chiếc bát nhỏ để đựng nhân quả óc chó bạn vừa tách. Sau đó bạn có thể ngồi quay quần với bạn bè để cùng tách hạt và có những giây phút vui vẻ, lành mạnh. Thật là tốt khi bạn vẫn giữ quả óc chó nguyên vỏ bởi lớp vỏ sẽ bảo vệquả óc chó.

quả óc chó

Đối với quả óc chó đã tách vỏ, có 2 điều bạn nên làm. Điều quan trọng là bạn cần bảo vệ nó khỏi tác động của không khí và nhiệt độ nóng. Vì vậy chúng ta có thể đặt nó trong một chiếc hộp đậy kín, trông hấp dẫn mà nhìn lại đẹp, hoặc đơn giản để nó trong một chiếc túi đóng mép dày dặn. Bảo vệ chúng khỏi sức nóng bằng cách cho vào tủ lạnh, hoặc tốt hơn là cho vào tủ đông. Hãy ghi nhớ rằng túi đóng mép sẽ dễ dàng đặt trong tủ đông hơn là hộp kín, và khi đã đông chúng sẽ không bị dính vào nhau. Khi cần dùng đến, bạn chỉ cần lấy chúng ra, cho vào lò nướng, sau đó là ăn và cùng thưởng thức.

Bài thuốc hay cho quả óc chó

quả óc chó còn là nguồn cung cấp các chất béo Omega-3 và gluetathione tốt cho sức khỏe hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể thêm chúng vào món salad hoặc làm bánh cũng rất ngon miệng.

Xem chi tiết tại hatdinhduong.com : bài thuốc hay cho quả óc chó