Bây giờ chúng ta biết rằng dầu giàu vitamin E, axit béo không bão hòa đơn, protein, kali và kẽm, bên cạnh một số khoáng chất và các vitamin khác, điều này giải thích lý do tại sao nó là như vậy tốt cho trái tim của chúng tôi, da và tóc.
Chăm sóc da
Dầu hạnh nhân là một nhẹ, dầu không gây dị ứng có thể được sử dụng một cách an toàn ngay cả trên da em bé. Trong thực tế, nó là dầu massage tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Khi nhẹ nhàng chà xát vào da, nó được hấp thu hoàn toàn, làm cho nó thích hợp cho các ứng dụng sau khi tắm. Để tăng cường sự hấp thụ, làm ấm dầu đến nhiệt độ cơ thể trước khi áp dụng. dầu tự nhiên này có mùi hơi hấp dẫn này, mà hầu hết mọi người thấy dễ chịu, nhưng bạn có thể kết hợp trong một vài giọt tinh dầu hoa oải hương, hoặc bất kỳ dầu thơm khác của sự lựa chọn của bạn, để cá nhân hóa nó.
Nhiều sản phẩm chăm sóc da tổng hợp và tự nhiên cho rằng hiệu quả của họ đến từ những vitamin E bổ sung vào họ. dầu hạnh nhân được thiên nhiên ưu đãi với vitamin chống oxy hóa rất mạnh này. ứng dụng thường xuyên của dầu có thể bảo vệ làn da của bạn từ căng thẳng oxy hóa và tổn thương bức xạ UV, giữ cho nó mềm mại và dẻo dai.
Làm mềm da
Dầu hạnh nhân là ánh sáng trong kết cấu, và có thể dễ dàng xâm nhập sâu vào da, làm mềm và đánh bật các vết bẩn và các mảnh vỡ tích tụ trong lỗ chân lông da và nang tóc. Điều này ngăn chặn mụn đầu đen và mụn trứng cá. Nhờ các Vitamin A nội dung trong dầu, thậm chí nó có thể giúp giảm mụn trứng cá bùng phát.
dầu hạnh nhân có thể được sử dụng một cách an toàn trên làn da nhạy cảm vì nó ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng. Nó là tuyệt vời để loại bỏ trang điểm và thậm chí từ các khu vực đấu thầu xung quanh mắt. Ngâm một quả bóng bông trong dầu và áp dụng nó trên mặt. Để khoảng 2 phút và sau đó nhẹ nhàng lau sạch nó bằng một miếng tươi của bông.
Nó rất dễ dàng để làm cho một chà mặt tự nhiên với dầu hạnh nhân và đường tốt. Trộn chúng lại với nhau và áp dụng trên mặt, làm việc trong các vòng tròn để nhẹ nhàng trút bỏ bụi bẩn và tế bào chết. Rửa sạch với nước. Lặp lại nó mỗi tuần cho đẹp, làn da rạng rỡ.
Xóa tan vết thâm
Nếu bạn có quầng thâm và túi dưới mắt của bạn, dầu hạnh nhân có thể đến để trợ giúp bạn. Áp dụng dầu mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy một sự khác biệt đáng chú ý trong khoảng hai tuần.
Ánh nắng mặt trời có thể viêm da và gây ra đau và đỏ. Áp dụng dầu hạnh nhân trên các bản vá lỗi cho cứu trợ nhanh chóng. Một tan không mong muốn cũng có thể được thắp sáng trong dầu. Trộn một muỗng cà phê mật ong với một vài giọt cà phê nước cốt chanh và dầu hạnh nhân. Chà nó với các ngón tay và để nó vào trong một giờ. Rửa sạch bằng nước sạch.
Chữa Eczema & Bệnh vẩy nến
Những vấn đề này được gây ra bởi các phản ứng của cơ thể để gây nên bên ngoài và nội bộ, nhưng họ có thể để lại trên da trong những khu vực bị ảnh hưởng khô và ngứa. Gãi có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Khi da bị hỏng, nó bắt đầu khóc và làm cho tiền gửi quạu. Nó cũng làm cho cách điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm có thể làm phức tạp việc quản lý các bệnh mãn tính.
Ít nhất chúng ta có thể làm là giữ cho làn da bị ảnh hưởng mềm và ngậm nước để giảm ngứa. dầu hạnh nhân giúp với điều này. Là một nhẹ, dầu không gây dị ứng, nó nuôi dưỡng làn da mà không gây kích thích nó hơn nữa.
Sử dụng dầu tự mình hoặc trộn với các loại dầu thiết yếu khác cho kết quả tốt hơn. Ví dụ, dầu jojoba là một dạng sáp lỏng có thể hình thành một lớp bảo vệ lâu dài trên da bị hư hỏng. Nó ngăn ngừa mất độ ẩm và sự xâm nhập của chất gây dị ứng và vi khuẩn. Nhưng dầu Jojoba là một loại dầu mạnh rằng khả năng có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Nó được dung nạp tốt hơn khi pha loãng với dầu hạnh nhân.
Điều trị phát ban
Nổi mẩn da là bệnh rất phổ biến ở các khu vực tã của trẻ, trẻ em mặc tã. Ở người lớn quá, da có thể bị viêm từ cọ xát liên tục chống lại các vật liệu cứng, bao gồm cả đồ lót. Skin ma sát da cũng có thể dẫn đến da xay sát. Đây là loại viêm da tiếp xúc có thể dẫn đến đau và rát. Các bác sĩ thường kê toa thuốc mỡ làm từ kẽm để giảm viêm.
Dầu hạnh nhân là một thay thế tốt hơn để các loại kem. Đối với một điều, bạn không phải lo lắng về những hóa chất chứa trong các sản phẩm thương mại rát da hơn nữa. Ngoài ra, dầu hạnh nhân với cửa hàng phong phú của kẽm là tốt như bất kỳ loại kem mua ở cửa hàng hoặc thuốc nước có sẵn.
Chỉ cần nhúng ba ngón tay trong dầu và nhẹ nhàng thoa dầu trên khu vực bị ảnh hưởng. Để lại nó cho đến khi tất cả các dầu đang dần hấp thụ vào da. Bạn có thể an toàn sử dụng dầu hạnh nhân trên da xay sát bất cứ nơi nào trên cơ thể, ngay cả trên da em bé, miễn là bạn không bị dị ứng cụ thể để dầu này.
Ngăn ngừa lão hóa da
Mịn, làn da là một dấu hiệu của sự trẻ trung, nhưng là một loại protein cấu trúc được gọi là collagen là đằng sau cái nhìn hoàn hảo này. Collagen tạo một lớp dưới da và đóng vai trò như một lớp đệm tốt mà giữ cho da căng, nhưng dẻo dai. nếp nhăn bắt đầu xuất hiện khi chúng ta già vì mỏng da và không đồng đều trong đệm collagen bên dưới.
Nó là một phần tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng lão hóa sớm có thể do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, và mất nước. Với biện pháp bảo vệ thích hợp và chăm sóc da, quá trình lão hóa có thể được giảm xuống một mức độ nào. Dầu hạnh nhân có vai trò để chơi ở đây.
Stress oxy hóa là một trong những lý do chính cho sự suy thoái của lớp collagen. Dầu hạnh nhân có chứa Vitamin E, đó là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết. Nó có thể giúp sửa chữa một số thiệt hại cho lớp collagen. Dầu là đặc biệt giàu protein, và có thể cung cấp các axit amin cần thiết cho sự hình thành của collagen. ứng dụng bên ngoài của dầu có thể ngăn ngừa mất nước bằng cách giảm mất độ ẩm của da.
Điều trị nhức mỏi cơ bắp
Các biện pháp giảm đau cơ và đau nhức là một trong những ứng dụng truyền thống chính của dầu hạnh nhân đắng. Những lợi ích tương tự có thể được chiết xuất từ dầu hạnh nhân ngọt ngào, nhưng không có nguy cơ ngộ độc liên quan đến cựu. Massage dầu giàu protein này vào cơ bắp mệt mỏi để trẻ hóa chúng. Hương liệu sử dụng dầu hạnh nhân để thư giãn cơ bắp có nhiều nút.
Để có kết quả tốt nhất, ấm dầu hạnh nhân trên lửa nhẹ nhàng cho đến khi nó trở nên gần như không thể chịu đựng để liên lạc. Áp dụng dầu nóng này để các cơ bắp đau nhức và xoa bóp nó trong tốt. Thấm ướt một chiếc khăn dày trong nước nóng, vắt nó, và sau đó sử dụng nó để che khu vực mát xa. Để lại nó trên trong ít nhất nửa giờ hoặc miễn là bạn có thể. điều trị này làm giảm mệt mỏi cơ bắp bằng cách vẽ ra độc tố.
Để kiểm soát rụng tóc
Mỗi ngày chúng tôi mất khoảng một trăm sợi tóc, nhưng nó không ảnh hưởng đến tổng khối lượng tóc của chúng tôi vì sự tăng trưởng tóc mới thay thế cái cũ. Nhưng nếu tóc mùa thu là nặng hơn so với bình thường, da đầu của chúng tôi sẽ hiển thị các dấu hiệu mỏng mà có thể rất đáng lo ngại. Tiếp xúc với chất gây ô nhiễm môi trường, suy dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố , và căng thẳng là những lý do chính cho việc rụng tóc quá nhiều.
Thiếu magiê và canxi trong kết quả cụ thể trong tăng trưởng tóc nghèo và rụng tóc. Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh; thiếu hụt của nó được biết là gây ra rụng tóc, đặc trưng bởi mỏng của tóc. dầu quả hạnh rất giàu trong tất cả các khoáng chất.
Bạn cần phải sử dụng dầu hạnh nhân vào một cách thường xuyên để kiểm soát rụng tóc. Ấm một muỗng canh dầu và áp dụng nó vào da đầu mỗi tối sau khi tắm hoặc tắm của bạn. Chà nhẹ nhàng cho đến khi hầu hết lượng dầu được hấp thụ vào da đầu. Hãy để nó qua đêm cho kết quả tốt nhất. Ăn một vài quả hạnh nhân mỗi ngày hoặc pha trộn một vài giọt dầu hạnh nhân vào salad hoặc sinh tố của bạn sẽ làm việc từ bên trong để làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh.
Chăm sóc tóc
Không chỉ da đầu, nhưng sợi tóc cũng có thể được hưởng lợi từ dầu hạnh nhân. Các tuyến trong da đầu sản xuất một chất dầu hình thành một lớp bảo vệ tự nhiên trên từng sợi tóc. Nhưng tóc có thể trở nên quá khô và giòn từ thường xuyên sử dụng dầu gội mà dải tóc của các loại dầu tự nhiên. Điều này dẫn đến vỡ và chẻ ngọn mà giảm độ dài của tóc.
Khôi phục lớp dầu bảo vệ bằng cách áp dụng dầu hạnh nhân để tóc của bạn ngay sau khi rửa nó với một loại dầu gội hữu cơ nhẹ nhàng. Đầu tiên, lau khô tóc với một chiếc khăn để loại bỏ độ ẩm quá mức. Xoa dầu giữa lòng bàn tay của bạn và chạy bàn tay của bạn thông qua toàn bộ chiều dài của tóc để áo mỗi sợi đều. Để lại tóc để không khí khô tự nhiên, chải đôi khi với một chiếc lược rộng có răng để tách sợi. Cách xử lý này mang lại cho tóc óng ánh đẹp, bên cạnh việc làm cho nó dễ quản lý và không rối.
Tốt cho móng tay
Nếu móng tay của bạn rất mỏng và đẽo ra dễ dàng, nó cho thấy suy khoáng sản. Những gì bạn cần là một xử lý dầu hạnh nhân thường xuyên. Loại dầu này rất giàu kẽm, sự thiếu hụt gây móng tay giòn và những đốm trắng. Dầu cũng chứa một lượng đáng kể vitamin và chất sắt B-phức tạp mà còn giúp cải thiện sức khỏe móng.
Áp dụng một giọt dầu ấm trên móng tay và chà xát vào các lớp biểu bì. Nếu bạn không thể tìm ra thời gian để làm điều đó mỗi ngày, làm cho nó một thói quen hàng tuần để phát triển dày hơn, móng tay mượt mà hơn.
Đối với sức khỏe tim
Theo Giáo Lý Chữ ký , hình dạng của một loại thực phẩm xác định đó là một phần của cơ thể nó sẽ nuôi dưỡng. Trong trường hợp của hạnh nhân, nó rất dễ dàng để thấy rằng nó ủng hộ sức khỏe tim mạch. Các lý thuyết ngoài, các loại hạt có đầy đủ các chất khỏe mạnh tim. Những người có vấn đề về tim thường được khuyên nên có một số ít các hạt hạnh nhân thô mỗi ngày.
dầu quả hạnh rất giàu axit béo không bão hòa đơn một gọi là axit oleic được coi là tốt cho tim. Một chế độ ăn uống có chứa hàm lượng cao các axit béo omega-9 này được biết đến để giảm huyết áp và tăng HDL cholesterol.Use dầu hạnh nhân vào trộn salad để gặt hái những lợi ích sức khỏe tim mạch của nó.
Cải thiện trí nhớ và nhận thức
Đó là một thực tế nói chung trong nhiều nền văn hóa Đông Nam Á để ngâm một vài quả hạnh trong nước qua đêm và uống nước và ăn hạnh nhân làm mềm điều đầu tiên vào buổi sáng. Điều này được cho là để tăng cường trí não và cải thiện trí nhớ. Nó rất dễ dàng để xem làm thế nào những ngon hạt đầy đủ các chất béo tốt, protein, vitamin, và khoáng chất có lợi cho não bộ, nhưng có một số bằng chứng rõ ràng cho thấy rằng dầu hạnh nhân có thể đóng góp vào chức năng thần kinh tổng thể tốt hơn. Một lý do tốt để có một số ít hàng ngày!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét