Món ăn lợi sữa cho bà bầu

Dinh dưỡng dành cho bà bầu Thiếu sữa sau khi sinh là nỗi lo ở hầu hết các bà mẹ.

Nhiều bà mẹ sau khi sinh sữa không về, người mệt mỏi, hụt hơi, bầu vú mềm, không căng không tức cũng chả đau. Ngoài những món ăn lợi sữa hay được biết đến như móng giò, đu đủ...cá chép hay cá diếc cũng là một bài thuốc hay để giúp các mẹ mau có sữa. Bạn hãy thử xem nhé:


Nguyên liệu:

- 1 con cá gáy (cá diếc) 500g còn sống

- 30 ml rượu

Cách làm:

Đánh vảy, bỏ ruột rồi rửa sạch cá. Cho vào nồi, sau đó cho vào một ít nước đun sôi lên. Khi cá gần chín thì cho rượu vào hầm tiếp cho đến khi cá chín nhừ.

Ăn cả cái lẫn nước, ngày 1 lần.

Các mẹ cũng có thể thay thế cá gáy bằng cá diếc cũng có tác dụng rưa rứa.

vật liệu:

- 1 con cá diếc còn sống

- 10g thông thảo (một loại thân bấc)

Cách làm:

Dùng nguyên con cá diếc còn sống, rửa sạch sau đó cho thông thảo vào, nấu thành nước uống. Lưu ý là khi nấu không cho thêm muối.

Ngày uống 1 lần. Bài thuốc này có tác dụng thông tuyến sữa, tẩm bổ thân thể.



Công ty Thiên An

Chúng tôi chuyên bán các loại hạt dinh dưỡng : Quả óc cho, Hạt hạnh nhân, táo đỏ, Hạt thông, Hạt mắc ca, Nho khô, Hạt bào ngư, Hạt bí trà xanh…

Địa chỉ: Số 17 Ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Tel: 04.66.55.98.95 Mobile: 0989.285.159 / 0989.979.168

Email: Hatdinhduongmoingay@yahoo.com